?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Гантели или танцы...

Сегодня я ходила на... ну в расписании фитнес-студии написано, что степ... А девушки между собой называют эту тренировку "танцы"...

Мне очень не хватает аэробной нагрузки и я радостно отправилась с целью подвигаться и похудеть на этот самый степ. Когда-то я ходила на степ и помню, как мы ритмично шагали на платформах.

А тут... В общем, занимаются они давно и у них все идеально отработанно. Девушки практически танцуют на степперах. В быстром темпе. Синхронно.

И если в hot iron 2 я сразу вписалась и у меня все сразу стало получаться, то тут... Не мое! Ни пластики, ни чувства ритма, ни растяжки у меня нет...

Вспомнила пост Марины про ее занятия танцем живота. Вот все наоборот. Вот это ее.



И кстати девушки, которые были сегодня на степе, в один голос сказали, что тягать штангу и поднимать гантели - это не их... что танцы дарят им счастье, а после hot iron 2 они чувствуют себя не очень хорошо. А вот я наоборот. Меня эти тренировки заряжают энергией и я прямо ловлю кайф от них....

promo amazonkal july 7, 2018 22:29 91
Buy for 30 tokens
Что-то захотелось узнать статистику в плане гендерной принадлежности тех, кто заглядывает в мой блог... Кого интересно больше - мальчиков или девочек...

Comments

( 52 comments — Leave a comment )
pro_visa
Sep. 12th, 2018 03:19 pm (UTC)
Я предпочитаю водить хороводы: тут и пластика моя как раз, и чувство ритма в обнимку с нагрузками по мне))
amazonkal
Sep. 12th, 2018 03:31 pm (UTC)
Хороводы? Что за хороводы?
(no subject) - pro_visa - Sep. 12th, 2018 03:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 12th, 2018 03:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - pro_visa - Sep. 12th, 2018 03:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 12th, 2018 11:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - pro_visa - Sep. 13th, 2018 02:02 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 02:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - pro_visa - Sep. 13th, 2018 02:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 02:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - pro_visa - Sep. 13th, 2018 02:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 03:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - pro_visa - Sep. 13th, 2018 04:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 05:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - pro_visa - Sep. 13th, 2018 06:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 06:52 am (UTC) - Expand
phivera
Sep. 12th, 2018 03:40 pm (UTC)
Я танцы обожала. Что забавно: когда я танцую вольно, у меня есть пластика, стиль и ритм. Когда я танцую заданные движения, да еще, упаси господи, в группе, это шиздец. Я пру вперед, поперек музыки и в ускоренном темпе:-))))
Короче, танцы моя страсть и один из неосвоенных талантов:-)
amazonkal
Sep. 12th, 2018 03:44 pm (UTC)
А где ты танцуешь вольно? В ночных клубах?
(no subject) - phivera - Sep. 12th, 2018 03:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 12th, 2018 03:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - phivera - Sep. 12th, 2018 03:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 12th, 2018 11:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - phivera - Sep. 13th, 2018 06:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - kwintina - Sep. 12th, 2018 04:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - phivera - Sep. 12th, 2018 04:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 12:01 am (UTC) - Expand
(no subject) - kwintina - Sep. 13th, 2018 05:27 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 05:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - kwintina - Sep. 13th, 2018 05:37 am (UTC) - Expand
kwintina
Sep. 12th, 2018 04:05 pm (UTC)
Да, степ мне тоже нравился.
amazonkal
Sep. 13th, 2018 12:02 am (UTC)
Мне не то чтобы нравился, но вот тот атлетичный, на который ходила оаньше, больше по душе, чем вот как вчера в форме танца..
livejournal
Sep. 12th, 2018 04:36 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
nik_vero
Sep. 12th, 2018 04:51 pm (UTC)
Мне силовые тоже больше по душе, всё-таки гормон роста с возрастом нужен, а он только при силовых. А танцы вместо кардио хорошо будет.)
amazonkal
Sep. 13th, 2018 12:03 am (UTC)
О, а что за гормон роста при силовых?
(no subject) - nik_vero - Sep. 13th, 2018 04:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 05:37 am (UTC) - Expand
solnceva_lolik
Sep. 12th, 2018 05:44 pm (UTC)
Значит, ты нашла свою нагрузку))) я растяжку обожаю
amazonkal
Sep. 13th, 2018 12:04 am (UTC)
Наверно, и йога тебе нравится?
(no subject) - solnceva_lolik - Sep. 13th, 2018 06:27 pm (UTC) - Expand
belleza_int
Sep. 12th, 2018 05:45 pm (UTC)
Люблю и то и это) Жаль времени свободного мало. Танцы для души, а физический кайф только после хорошей силовой нагрузки. Правда степ всегда нравился в его классическом варианте+отягощение. Прыжки, виляния и постоянное кружение вокруг степа мне не дается.
amazonkal
Sep. 13th, 2018 12:05 am (UTC)
Вот мне тоже не далось вчера)
pregnant_cap
Sep. 12th, 2018 06:08 pm (UTC)
Я тоже больше люблю качалку. А все эти бегать-прыгать-танцевать - такое... Из групповых только йога, растяжка и т.п. нравятся
amazonkal
Sep. 13th, 2018 12:05 am (UTC)
А у тебя хорошая гибкость и растяжка?
(no subject) - pregnant_cap - Sep. 13th, 2018 12:29 am (UTC) - Expand
itdota
Sep. 13th, 2018 01:19 am (UTC)
Наболевшая тема) я с удовольствием ходила на танец живота лет 10 назад, удовольствие получала, когда удавалось расслабить голову и не думать как я смотрю ь в зеркале. Сейчас у меня свободный поиск, начала зимой учиться плавать, потом пошла на растяжку, когда поняла, что физически плавание вывожу плохо. А с августа ещё пробую заниматься в тренажерке. Даже тренер понравился, но уволился быстро, остальные не нравятся. Из всего прямо кайфую от растяжки! Но от неё особо не похудеешь....
amazonkal
Sep. 13th, 2018 01:47 am (UTC)
А сейчас не хочется опять заняться танцем живота?
(no subject) - itdota - Sep. 13th, 2018 01:55 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Sep. 13th, 2018 02:00 am (UTC) - Expand
yachtweek
Sep. 13th, 2018 03:26 am (UTC)
У меня тоже плохая координация. У нас степ был в быстром темпе. А когда много связок между собой, то у меня начинают ноги заплетаться)
amazonkal
Sep. 13th, 2018 05:38 am (UTC)
А степ тоже был в форме танца?
jufka
Sep. 13th, 2018 10:01 am (UTC)
Я хожу в зал, и на парные танцы. Люблю и то, и другое. Но не перевариваю всякий фитнес. Пока в зал доктор запрещал ходить, была на разных занятиях, ну не мое - скучно все эти однотипные повторения, которые я уже на третий заход выучиваю.
В зале я дохну физически, и вроде как медитирую. Пока тупо повторяешь движение,можно отправить мысль куда ей хочется.
Социальные танцы - это просто полет. Одновременная работа и мозга и тела. Даже если на занятии конкретная связка разбирается, из-за смены партнеров постоянно меняется ощущение от взаимодействия, плюс каждый что-то свое между оттачиванием вставляет, плюс когда к хореографу попадаешь - индивидуалка почти, плюс надо о себе думать - об украшениях, ведении, правильной постановке, рук, ног. Вообще не замечаю, как время проходит.
Но вспоминая себя на первых занятиях, ну какая же я коряга была)
amazonkal
Sep. 13th, 2018 10:54 am (UTC)
А мне наоборот нравится больше повторение, однообразие и одиночество) в группе, но сама по себе)
( 52 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel