?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

ЗОЖ-год

Кстати, у меня же годовщина на днях была. 6 апреля - год, как я начала ЗОЖ.
Прошла эта дата незаметно, потому что именно в эти дни у меня были КД. Поэтому не было никаких взвешиваний и замеров. Тренер сказал, что взвешаться и обмериться надо только через 6 дней после окончания красных дней календаря. Так что все еще впереди...
Честно говоря, ждала в плане внешности лучших результатов. Результаты неплохие, но не ах. Хотя... Очень довольна тем, как выглядят мои ноги. С потеплением перешла на юбочки и платья с тонкими колготками. Купила ботиночки-стрейч. Специально искала их по всему городу. Они выгодно подчеркивают мои изящные лодыжки. И да, вижу, что мужчины смотрят на мои ноги.
Пятая точка тоже норм. Подтянута, подкачена.
А вот верхом еще не довольна. Конечно, по сравнению с тем, что было, небо и земля. Но работы еще много.
В общем, ЗОЖ продолжается...
promo amazonkal июль 8, 2015 17:17 226
Buy for 30 tokens
По работе мне приходилось одно время несколько раз в год мотаться в Москву и обратно на поезде. Обычно купе было забито полностью. Одни выходили, на…

Comments

( 70 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
lena_florens
Apr. 10th, 2018 02:33 pm (UTC)
Это круто я считаю, какую надо силу воли иметь!
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:13 pm (UTC)
Все входит в привычку
elksi
Apr. 10th, 2018 02:36 pm (UTC)

С годовщиной))) надеюсь, будет большой отчет.

amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:14 pm (UTC)
Медленно все. Нет такого как вначале
pregnant_cap
Apr. 10th, 2018 02:39 pm (UTC)

Ты большая молодец!

amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:17 pm (UTC)
Большая молодец буду, когда стану такой, как мечтаю)
(no subject) - pregnant_cap - Apr. 11th, 2018 03:07 am (UTC) - Expand
makaronaya
Apr. 10th, 2018 02:41 pm (UTC)
Поздравляю с годовщиной начала новой жизни!)
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:17 pm (UTC)
Спасибо)
coola
Apr. 10th, 2018 02:53 pm (UTC)
поздравляю! ты очень целеустремленная поэтому я не сомневаюсь, что рано или поздно получишь тело своей мечты :)))
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:20 pm (UTC)
Дала себе еще 2 месяца.. но не факт, что за 2 месяца будет то, что хочу
(no subject) - coola - Apr. 10th, 2018 03:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 10th, 2018 03:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - coola - Apr. 10th, 2018 03:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 10th, 2018 03:30 pm (UTC) - Expand
ghost_of_zuefh
Apr. 10th, 2018 02:55 pm (UTC)
Морально мы с тобой =)
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:20 pm (UTC)
)) спасибо
theotherme1
Apr. 10th, 2018 02:58 pm (UTC)
Поздравляю!
Здорово, что есть видимые результаты!
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:22 pm (UTC)
Самое важное, что здоровье улучшилось.
yellowcactus
Apr. 10th, 2018 03:05 pm (UTC)
Сколько за год сбросила по факту?
И да, поздравляю с годовщиной )))
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:23 pm (UTC)
Было минус 13 кг. В месяц всего по полкило уходит
(no subject) - elksi - Apr. 10th, 2018 03:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 10th, 2018 04:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yellowcactus - Apr. 10th, 2018 06:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 10th, 2018 11:40 pm (UTC) - Expand
iglokott
Apr. 10th, 2018 03:19 pm (UTC)
Поздравляю! Год - это очень хороший результат.
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:24 pm (UTC)
Я раньше держалась полгда, набирала и опять сбрасывала. То, что не срываюсь сейчас, прогресс.
tvoi_muzh_moy
Apr. 10th, 2018 03:30 pm (UTC)
Желаю и дальше двигаться в том же направлении!
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:58 pm (UTC)
Спасибо)
sovjanka
Apr. 10th, 2018 03:38 pm (UTC)
это очень круто, что есть терпение и что вес уходит постепенно, это гораздо лучше, чем быстро сбросить и потом удержать этот вес, так что все по плану))
amazonkal
Apr. 10th, 2018 04:02 pm (UTC)
Я раньше за месяц 10 кг сбрасывала и так же быстро набирала
dualshok
Apr. 10th, 2018 03:48 pm (UTC)
Давно ты надевала юбочку в последний раз до этого ЗОЖ марафона?
amazonkal
Apr. 10th, 2018 03:50 pm (UTC)
Зимой хододно было. Вот весной
(no subject) - dualshok - Apr. 10th, 2018 03:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 10th, 2018 03:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dualshok - Apr. 10th, 2018 04:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 10th, 2018 04:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dualshok - Apr. 10th, 2018 04:04 pm (UTC) - Expand
aidaruch
Apr. 10th, 2018 04:29 pm (UTC)

Лучше медленно и верно, пусть и полкило в месяц, чем за месяц -5 кг и они так же легко и даже с плюсом набираются.
Небольшой дефицит калорий, сбалансированное питание, тренировки и терпение вот и все что надо. В правильном направлении движетесь)

amazonkal
Apr. 10th, 2018 11:35 pm (UTC)
10 кг у меня быстро ушли. А теперь вот так.
altervalter
Apr. 10th, 2018 05:17 pm (UTC)

Поздравляю с достигнутым результатом, дальнейшего успеха в задуманой цели.

amazonkal
Apr. 10th, 2018 11:38 pm (UTC)
Спасибо
e_ivantsov
Apr. 10th, 2018 06:14 pm (UTC)
Не, не, не. Не катит. Слова ни чем не подтвержденные, есть вымысел и агитация антинародной пропаганды! Фото пятой точки в студию! :-)
amazonkal
Apr. 10th, 2018 11:39 pm (UTC)
Да я ж как-то показывала)
(no subject) - e_ivantsov - Apr. 11th, 2018 05:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 11th, 2018 06:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 11th, 2018 06:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - e_ivantsov - Apr. 12th, 2018 06:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 12th, 2018 11:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - e_ivantsov - Apr. 12th, 2018 11:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 13th, 2018 02:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - e_ivantsov - Apr. 13th, 2018 05:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Apr. 13th, 2018 11:52 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 70 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel