?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ложбинка - мои выводы

В общем, вот какие выводы я сделала относительно ложбинки - см. начало https://amazonkal.livejournal.com/499423.html. Не уверена, правда, правильные или нет...
Во-первых, она бывает при определенном телосложении. Например, у мужчин эта ложбинка менее явно выражена, чем у женщин. Но нигде нет информации, при каком телосложении ложбинка более выражена, а при каком ее практически нет. Просмотрела фото девушек с андроидным телосложением, т.е. с моим - с фигурой Амазонки, и ни у одной не нашла этой ложбинки. Ни у Мадонны, ни у Курниковой, ни у Шараповой... То ли у Амазонок ее вообще нет, то ли именно эти женщины несколько в другой форме, которая не предусматривает наличия этой ложбинки.
У кого ложбинка точно есть. У многих очень худеньких девушек. Часто даже анорексичных. Как я поняла, она у них появляется, потому что нет вообще жира. И белая линия полностью обезжирена. Одни сухожилия. А по сторонам от этой ложбинки немного выпирают косые мышцы живота, неразвитые совершенно, но просто анатомически они выпуклее сухожилий. Белая линия - сухожилия, а рядом - немного мышц. Вот и получается ложбинка.
Ложбинка бывает у тех, кто тренируется, при условии, что при их типе сложения ложбинка есть, обычно при минимуме жира. Некоторым для ее появления надо подкачать боковые мышцы пресса, а потом подсушиться.
Так понимаю, при некоторых физических нагрузках косые мышцы живота могут накачаться так, что закрывают эту ложбинку.
А еще такая ложбинка бывает не у худых и не у тренированных, а когда белая линия расходится. Называется это диастазом прямых мышц живота. Под влиянием некоторых факторов происходит ослабление, растяжение волокон, образующих белую линию, и мышечные тяжи расходятся в стороны. Появлению этого заболевания способствует ожирение и беременность, а также быстрое снижение массы тела. Расхождению мышц может способствовать любой фактор, повышающий давление в полости живота: постоянный надсадный кашель, тяжелая работа, спорт, связанный с подъемом тяжестей, хронический запор.
Вот.
promo amazonkal july 8, 2015 17:17 226
Buy for 30 tokens
По работе мне приходилось одно время несколько раз в год мотаться в Москву и обратно на поезде. Обычно купе было забито полностью. Одни выходили, на их место садились новые пассажиры. И только один раз купе было полупустым. Нас было только двое. Все двое с половиной суток. Мне было 25. Ему 30.…

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
marigranula
Jan. 15th, 2018 05:34 am (UTC)
Мне нравится ложбинка между ног у женщин....
amazonkal
Jan. 15th, 2018 08:11 am (UTC)
))
pregnant_cap
Jan. 15th, 2018 05:52 am (UTC)

Всё звучит логично)

amazonkal
Jan. 15th, 2018 08:11 am (UTC)
Но мне скорее всего такая ложбинка не светит.. ну если диастаз не случится.. тьфу тьфу тьфу
livejournal
Jan. 15th, 2018 06:29 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
univerce_rider
Jan. 15th, 2018 06:40 am (UTC)
У меня нет запоров, кашля и тяжёлой работы, ложбинка есть, если сесть на жёсткую сушку. Двое детей. Занимаюсь каждый день по утрам, делаю несложные упражнения перед работой.
amazonkal
Jan. 15th, 2018 08:10 am (UTC)
Ну да, так тоже может быть ложбинка. Я на сайте бодибилдеров прочитала, что для этого надо посушиться.
yachtweek
Jan. 15th, 2018 06:49 am (UTC)
У меня был диастаз после второй беременности, 2 пальца входило. Ложбинки нет.
amazonkal
Jan. 15th, 2018 08:09 am (UTC)
Вау-вау..(( а как удалось убрать эту щель? Я прочитала, что диастаз может выглядеть по-разному, разняе стадии и в разных местах.
yachtweek
Jan. 15th, 2018 08:13 am (UTC)
Физическими нагрузками. Видимо, у меня был не такой сильный, когда требуется оперативное вмешательство.
amazonkal
Jan. 15th, 2018 08:22 am (UTC)
Замечательно, что само ушло, без лечения.
( 11 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel