?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ответ тренера

Выслала результаты тренеру. От него пришел ответ...



Еще он присоединил к сообщению две моих фотографии. Примерно один вес, вроде и объемы не сильно отличаются, то же нижнее белье - комплект цвета шампанского. Но вот визуально тело выглядит по-разному. Я не буду показывать снимки, потому что ничего супер-пуперского в них нет. Самострелы для отчета. Да и тело еще далеко не идеальное. Вот когда достигну того, чего хочу, тогда покажу фотографии обязательно. Пока я только иногда показываю чуть-чуть для закрытой небольшой группы френдов.
Дальше у нас произошел с тренером следующий разговор:



В общем, качаю попу дальше.))
P.S.: Тренер часто пишет смски на ходу и поэтому допускает ошибки. Так что просьба, никаких придирок в этом плане. Главное в его работе - мой результат.
promo centercigr november 10, 10:40 5
Buy for 40 tokens
Девочка стала жертвой обстрела Еленовки подразделениями ВСУ, которые проводились с завидной регулярностью, и нуждалась в срочной операции. Ранение было серьезным, осколок повредил позвоночник, в результате чего у Вики отнялись ноги. Вика приняла на себя основной удар, в определённый момент…

Comments

( 24 comments — Leave a comment )
livejournal
Nov. 6th, 2017 04:36 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
theotherme1
Nov. 6th, 2017 04:42 am (UTC)
Когда у меня перестал снижаться вес-я стала считать калории, мелочно и честно. И вес снизился.
Но вообще, у тебя хорошие результаты.
amazonkal
Nov. 6th, 2017 06:35 am (UTC)
Я дня три посчитала. В пределах 1000-1200
ladariy
Nov. 6th, 2017 05:45 am (UTC)
Попал это хорошо. У меня ее вообще нет (((
amazonkal
Nov. 6th, 2017 06:36 am (UTC)
Попал? Не поняла
ladariy
Nov. 6th, 2017 06:43 am (UTC)
Попа.))) Пишу с телефона.
amazonkal
Nov. 6th, 2017 07:32 am (UTC)
Ну у меня она тоже довольно компактная)
ladariy
Nov. 6th, 2017 07:47 am (UTC)
Мне кажется что у меня просто ляжка и никакой ж***
amazonkal
Nov. 6th, 2017 07:50 am (UTC)
Ой, мне кажется, что ты преувеличиваешь. Столько влюбленных мужчин, преданных мужей, зовут на телевидение. С ляжкой вместо ж... такого не будет)
ladariy
Nov. 6th, 2017 08:02 am (UTC)
На тв я передом к камере стою)))
amazonkal
Nov. 6th, 2017 08:37 am (UTC)
Ты очень скромная) скоро увидим передачу с тобой?)
pregnant_cap
Nov. 6th, 2017 06:15 am (UTC)
Мотивирует тебя, молодец)
amazonkal
Nov. 6th, 2017 07:31 am (UTC)
Да)
dualshok
Nov. 6th, 2017 07:01 am (UTC)
Я бы с удовольствием посушился у твоего тренера. Не знаю почему, но возникла такая мысль:)
amazonkal
Nov. 6th, 2017 07:33 am (UTC)
Если есть желание, то могу дать ссылку на него в ВК. Если раз в неделю с ним общаться, то 2 тысячи, если каждый день, то 3. Можешь месяц попробовать..
dualshok
Nov. 6th, 2017 02:34 pm (UTC)
Я подумаю.
dansman
Nov. 6th, 2017 08:38 am (UTC)
вперед и только к успеху!!! :)))))))))
amazonkal
Nov. 6th, 2017 08:41 am (UTC)
Юхуу!)
porno_zayka
Nov. 6th, 2017 09:27 am (UTC)
а фото то где?)
amazonkal
Nov. 6th, 2017 09:45 am (UTC)
Еще рано)
lubov_bobra
Nov. 7th, 2017 06:09 am (UTC)
Я тоже хочу в маленькую группу)))
У меня тоже тренер, но мы работаем не на объёмы, а на укрепление организма. После беременностей + вес, тельце очень расшаталось.
amazonkal
Nov. 7th, 2017 07:47 am (UTC)
(Anonymous)
Nov. 14th, 2017 12:15 am (UTC)
тренер не нужен. ограничение калорий легко снижает вес, физ нагрузки - крайне плохо (достаточно почитать таблицы эффективности), да ещё и вызывают физ зависимость: бросишь тренироваться - вес вырастет сильнее чем до

Легче отказаться от пары будетрбродов (не значит совсем их не есть), чем час подниматься по лестнице (!). И то и другое 500 ккал. Только второе может привести не в ЗОЖ а в скорую помощь
amazonkal
Nov. 14th, 2017 12:55 am (UTC)
Не согласна.Не хочу быть худой коровой, хочу быть стройной газелью)
( 24 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel