Мне кажется, вопрос не имеет ответа. Потому что такого продукта как "морепродукты" нет. Они все разные. Например, креветки все продаются в ледяной глазури, которая может доходить до 3 мм толщиной. Там процентов 20-25 - вода :((

мясо мидий??? обалдеть! никогда не видела такого чуда. Обычно мидии в скорлупе/панцире всегда. "мясо" устриц продают без панцыря, в банках= гадость ужасная, при всей моей любви к устрицам, но мидий никогда не видела в таком обнаженном виде.
Как готовить все эти коктейльные смеси я не знаю, я беру коктейльную смесь только для супа, все остальные морепродукты покупаю по-отдельности и готовлю соответственно.
Поскольку я морепродукты обожаю, то слово "выдержать" мне не нравится, это полный кайф и удовольствие! Больше морепродуктов хороших и разных!

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Эй, там же белки! :)

мидии сварить, пиво налить вот и весь рецепт... правда, это для свежих, а с замороженными я только салаты делал с картошкой

Подскажи, пожалуйста, а сколько услуги этого тренера стоят? Я так понимаю, это все онлайн, без личных встреч?

бее.. я такое не ем(
знаю что многие обожают морепродукты, что это деликатес, но даже смотреть на них не могу

марка "каждый день" - это отбросы производства!
тьфу, тьфу, тьфу!

а тебе их как готовить нужно? с углеводами или овощами? если с углеводами, то паэлья или паста (скампи?), если с овощами то салаты или запеченые. Скажи какой тебе нужен расклад, я тебе накидаю рецептов.
Запеченые креветки с овощами проще всего.
Берешь на полкило креветок одну большую репчатую луковицу, один зубчик чеснока и один большой болгарский перец. Все это режешь кубиками (кроме чеснока, его мелко) и слегка пассеруешь на сковордке, чтоб запах пошел, минут 5, не больше. Добавляешь свежие/ размоероженные креветки, милилитров 100-150 томатного соуса (не кетчупа, а хорошего соуса), солишь перчишь и в разогретую до 180 духовку на 15-20 минут. Если можно сыр, то моцарелла идеально добавить вместе с соусом. Если сыр нельзя, то и без него отлично.

Морепродукты не любят долгой термообработки. Когда я читаю рецепты на русском, где их нужно 20 минут жарить, потом пол-часа тушить, то мне делается страшно. Как потом эту резину прожевать? Кальмары готовятся 5 минут максимум, креветки примерно так же.

самое простое: кальмары сварить, яйца сварить. на 300-400 грамм размороженных кальмаров пойдет 3-4 крутых яйца. все вместе мелко порезать, добавить соль, перец и перемешать с... с майонезом, или низкокаллорийным майонезом, или с оливковым маслом. или с чем угодно, и можно выровнять вкус доп. специями.
вообще, специи сильно упрошают жизнь, когда на диете)) добавляют неожиданный вкус даже унылым продуктам

креветки просто в любой салат можно добавлять. У меня на работе в морозилке лежит пакет, когда надо, беру и размораживаю под холодной водой.