?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Три месяца ЗОЖ

Ну вот и три месяца пролетели. За весь период - минус 11 кг.
За первый месяц — минус 4 кг, за второй — минус 3 с лишнем кг (ближе к четырем кг), за третий — тоже минус 3 с лишнем кг (ближе к трем кг).
По объемам: минус 6 см в ягодицах, минус 13 см в животе, минус 9 см в груди (потери в основном в спине, а не в сиськах).
Интересно, что в этом месяце вес никак не двигался. Один кг ходил туда-сюда. А за 3 дня до отчета слетело сразу 2 кило. Причем эти три дня у меня не получилось потренироваться...
И визуальные изменения. Джинсы, которые сидели на мне 2 месяца назад как влитые, сейчас висят складками (и футболка, которая была в обтяг, сейчас более чем свободная):

[Тыц!]



Борьба продолжается...
P.S.: Гармонии в теле еще нет. Написала тут тренеру, что икры крупноваты, на что он мне ответил:

(без названия)
promo centercigr november 10, 10:40 5
Buy for 40 tokens
Девочка стала жертвой обстрела Еленовки подразделениями ВСУ, которые проводились с завидной регулярностью, и нуждалась в срочной операции. Ранение было серьезным, осколок повредил позвоночник, в результате чего у Вики отнялись ноги. Вика приняла на себя основной удар, в определённый момент…

Comments

( 47 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
a_pk
Jul. 5th, 2017 02:35 am (UTC)
У меня фотки на кнопочную нокию в три раза лучше !
Чем это ты самострелишься ?
amazonkal
Jul. 5th, 2017 02:36 am (UTC)
Ну ка, покажи селфи) Сравним)
marigranula
Jul. 5th, 2017 03:38 am (UTC)
Поздравляю!
А я вот резко прибавил меньше чем за год
amazonkal
Jul. 5th, 2017 03:40 am (UTC)
Обратила внимание на животик на фото) главное, чтоб от хорошей жизни, а не от болезней и депрессии)
yachtweek
Jul. 5th, 2017 03:48 am (UTC)
Сколько еще надо скинуть?
amazonkal
Jul. 5th, 2017 03:54 am (UTC)
Столько же, наверно.. Минимум.. Да и максимум скорее всего.. Если больше скину, то скорее всего не удержу..
pregnant_cap
Jul. 5th, 2017 03:49 am (UTC)
Какая ты крутая!
amazonkal
Jul. 5th, 2017 03:56 am (UTC)
Еще нет) надеюсь, буду))
(no subject) - pregnant_cap - Jul. 5th, 2017 04:13 am (UTC) - Expand
avanik
Jul. 5th, 2017 03:51 am (UTC)
Не. Не видать ничего.
Надо фотки без джинс
amazonkal
Jul. 5th, 2017 03:56 am (UTC)
Я же показывала без джинс)
http://amazonkal.livejournal.com/420510.html
(no subject) - avanik - Jul. 5th, 2017 04:12 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jul. 5th, 2017 05:02 am (UTC) - Expand
(no subject) - avanik - Jul. 5th, 2017 05:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jul. 5th, 2017 05:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - avanik - Jul. 5th, 2017 05:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jul. 5th, 2017 05:32 am (UTC) - Expand
livejournal
Jul. 5th, 2017 04:33 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
supernovaelit
Jul. 5th, 2017 04:37 am (UTC)
Какая ты пампушечка была) минус 13 см в талии и 11 кг впечатляют) и ещё столько же хочешь скинуть) не переборщи смотри)
amazonkal
Jul. 5th, 2017 04:59 am (UTC)
Ну да, попа была 104 см)

Edited at 2017-07-05 07:00 am (UTC)
(no subject) - supernovaelit - Jul. 5th, 2017 07:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jul. 5th, 2017 07:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - supernovaelit - Jul. 5th, 2017 07:51 am (UTC) - Expand
vesninalj
Jul. 5th, 2017 06:19 am (UTC)
Леночка, ты молодчина, у тебя сумасшедшая сила воли, хотя, если есть стимул, то это не так сложно
amazonkal
Jul. 5th, 2017 06:57 am (UTC)
Ты тоже молодчина)
oksana_ksunja
Jul. 5th, 2017 06:49 am (UTC)
Молодец!
amazonkal
Jul. 5th, 2017 07:03 am (UTC)
))
tepeh
Jul. 5th, 2017 07:08 am (UTC)
худеют в основном из-за болезни, а не из-за ЖОЗ
amazonkal
Jul. 5th, 2017 07:17 am (UTC)
В больницах - да. В фитнес-центрах - нет.
artemjan
Jul. 5th, 2017 07:22 am (UTC)
Здравствуйте! Скажите, в чём секрет Вашего успеха?
masjushka
Jul. 5th, 2017 07:25 am (UTC)
молодец! так держать-ся!
amazonkal
Jul. 5th, 2017 08:27 am (UTC)
Держу (сь)!)
lasmet
Jul. 5th, 2017 08:09 am (UTC)
По сто грамм в день сбрасываешь!!!
amazonkal
Jul. 5th, 2017 08:43 am (UTC)
Подсчитал) Думаю, нормально. Немного, но результат есть)
(no subject) - lasmet - Jul. 5th, 2017 09:23 am (UTC) - Expand
hotmysl
Jul. 5th, 2017 10:35 am (UTC)
=За весь период - минус 11 кг.
За первый месяц — минус 4 кг, за второй — минус 3 с лишнем кг (ближе к четырем кг), за третий — тоже минус 3 с лишнем кг (ближе к трем кг). =
Директор пионерлагеря смотрит на график привесов и сокрушенно покачивает головой.
amazonkal
Jul. 5th, 2017 03:15 pm (UTC)
Зато мужу ноавится)
krisya_kriskina
Jul. 5th, 2017 01:04 pm (UTC)
Срочно нужны новые джинсы)
amazonkal
Jul. 5th, 2017 03:16 pm (UTC)
Повременю) а то опять скоро станут большими)
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 47 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel