?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Болезнь и тренировка

Вчера проснулась с сильной болью в горле.
Приехала с работы и сразу на диван. На тренировку не было сил.
Написала тренеру об этом. Он посоветовал вчера отлежаться, а сегодня, если не будет температуры,то потренироваться. К болям в горле сегодня добавился еще и насморк, но такой слабости как вчера нет. Потренировалась. Но вот муж говорит, что в таком состоянии не стоит заниматься физической нагрузкой.
А вы как считаете? Можно ли тренироваться при простудных заболеваниях или нет?
promo amazonkal Липень 8, 2015 17:17 225
Buy for 30 tokens
По работе мне приходилось одно время несколько раз в год мотаться в Москву и обратно на поезде. Обычно купе было забито полностью. Одни выходили, на их место садились новые пассажиры. И только один раз купе было полупустым. Нас было только двое. Все двое с половиной суток. Мне было 25. Ему 30.…

Comments

( 69 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
coola
Jun. 8th, 2017 01:44 pm (UTC)
я считаю, что можно, но не стоит, просто потому что это тяжелее и уже больше похоже на издевательство над собой, чем на помощь...
amazonkal
Jun. 8th, 2017 01:46 pm (UTC)
Сегодня вообщем-то нормально потренировалась. Дискомфорт, конечно, в носоглотке..
a_pk
Jun. 8th, 2017 01:47 pm (UTC)
Тренер мудак, муж не настойчив, тебя жалко !
Береги себя ! ))
amazonkal
Jun. 8th, 2017 02:05 pm (UTC)
Какой ты заботливый)
honky_tonki
Jun. 8th, 2017 01:49 pm (UTC)
если чувствуешь силы, можно и заниматься, но насиловать себя я бы не советовал. я дня 4 при больном горле не занимался
amazonkal
Jun. 8th, 2017 02:06 pm (UTC)
У тебя была температура?
(no subject) - honky_tonki - Jun. 8th, 2017 02:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 9th, 2017 01:57 am (UTC) - Expand
sanchezz14
Jun. 8th, 2017 01:51 pm (UTC)
По самочувствию. Если насморк не сильно мешает и чувствую силы - то тренируюсь.
Если прям упадок, то конечно отлёживаюсь. Тренировка должна приносить удовольствие.
amazonkal
Jun. 8th, 2017 02:07 pm (UTC)
Сегодня нет такой слабости как вчера.
catarinelle
Jun. 8th, 2017 01:55 pm (UTC)

Нельзя, на сердце нагрузка повышается

amazonkal
Jun. 8th, 2017 02:10 pm (UTC)
Даже если нет температуры?
(no subject) - catarinelle - Jun. 8th, 2017 02:13 pm (UTC) - Expand
holera_80
Jun. 8th, 2017 01:56 pm (UTC)
Ни в коем разе. Сердцу кирдык, не сразу конечно )) но...
bleke
Jun. 8th, 2017 01:58 pm (UTC)
Ага. Мне тренер тоже говорил, что осложнения на сердце могут быть.
Кроме того по себе скажу, что если так заниматься, и надеяться, что авось пройдет, то из легкой простуда может сделаться тяжелой, а из носоглотки уйти в бронхи. Ну и длиться будет не неделю, а месяц например.
(no subject) - holera_80 - Jun. 8th, 2017 02:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 8th, 2017 02:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 8th, 2017 02:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - holera_80 - Jun. 8th, 2017 02:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - koldoblin - Jun. 8th, 2017 05:27 pm (UTC) - Expand
panic_killa
Jun. 8th, 2017 02:00 pm (UTC)
Лучше не рисковать.
amazonkal
Jun. 8th, 2017 02:12 pm (UTC)
А риск есть?
(no subject) - panic_killa - Jun. 8th, 2017 02:25 pm (UTC) - Expand
patamu_chta
Jun. 8th, 2017 02:04 pm (UTC)
нив коем случае!
мало того, что такая тренировка просто не принесет пользы, так ты еще и других перезаражаешь
amazonkal
Jun. 8th, 2017 02:12 pm (UTC)
Я дома пртренировалась
dedxassan
Jun. 8th, 2017 02:18 pm (UTC)
Не стоит. А то ещё больше разболеешься(
amazonkal
Jun. 9th, 2017 02:02 am (UTC)
Сегодня вроде полегче
(no subject) - dedxassan - Jun. 9th, 2017 08:07 am (UTC) - Expand
pregnant_cap
Jun. 8th, 2017 02:29 pm (UTC)
Не стоит. Лучше несколько дней поболеть нормально, а уж потом здоровй заниматься
amazonkal
Jun. 9th, 2017 02:02 am (UTC)
Ты с насморком не тренируешься?
(no subject) - pregnant_cap - Jun. 9th, 2017 04:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 9th, 2017 06:40 am (UTC) - Expand
4udo_lesnoe
Jun. 8th, 2017 02:29 pm (UTC)

По моему тоже не желательно тренироваться.

livejournal
Jun. 8th, 2017 02:31 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
helga_elfin
Jun. 8th, 2017 02:34 pm (UTC)
Если нет температуры и слабости, то почему бы и нет - наоборот может помочь ("пробить" насморк, например).
Если температура, пусть и небольшая, но есть - не стоит, будет хуже.
Если температура нормальная, но сильная слабость - можно поделать упражнения без сильной кардио и физической нагрузки (т.е. забыть про бег-вело, плавание вообще лучше отложить до полного выздоровления; не стоит серьёзно работать с весами. А обычная зарядка, пресс, приседания и т.д. - нормально)

Выздоравливайте!
amazonkal
Jun. 9th, 2017 02:03 am (UTC)
Понятно. Спасибо.
(no subject) - helga_elfin - Jun. 9th, 2017 02:21 am (UTC) - Expand
zay_czi
Jun. 8th, 2017 02:35 pm (UTC)

Не желательно, наш тренер запрещает , потому что организм и так испытывает большую нагрузку и стресс

amazonkal
Jun. 9th, 2017 02:04 am (UTC)
Ясно
marigranula
Jun. 8th, 2017 02:40 pm (UTC)
Я бы посоветовал отлеживаться, незачем демонстрировать геройство.
amazonkal
Jun. 9th, 2017 02:04 am (UTC)
Отлеживаться из-за работы все равно не получается.
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 69 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel