?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

У нас отключили горячую воду...
А я сейчас потренировалась и никак не могу решиться пойти в душ. Греть воду тоже в лом. Вспомнила, что в передаче "Я худею" была информация, что холодный душ по утрам ускоряет метаболизм.
Погуглила сейчас насчет холодного душа посте тренировки. Пишут, что холодный душ прекрасный выбор, если вы стремитесь снизить процент жира в организме.
Австралийские ученые обнаружили, что дрожание от холода, подобно более длительной по времени физической нагрузке, стимулирует превращение запасающего энергию белого жира в энергосжигающий бурый жир. А клетки бурого жира борятся с ожирением, жировым перерождением печени и сахарным диабетом.Правда, холодный душ тормозит рост мышц...
Ну что, пойду я под холодную воду худеть...
promo centercigr ноябрь 10, 10:40 3
Buy for 40 tokens
Девочка стала жертвой обстрела Еленовки подразделениями ВСУ, которые проводились с завидной регулярностью, и нуждалась в срочной операции. Ранение было серьезным, осколок повредил позвоночник, в результате чего у Вики отнялись ноги. Вика приняла на себя основной удар, в определённый момент…

Comments

( 59 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
honky_tonki
Jun. 1st, 2017 03:09 pm (UTC)

Героиня:)

amazonkal
Jun. 1st, 2017 03:12 pm (UTC)
Еще нет) но надо же как-то себя мотивировать..)
nobyru
Jun. 1st, 2017 03:16 pm (UTC)
Купите проточный водонагреватель и не мучайте себя
amazonkal
Jun. 1st, 2017 11:04 pm (UTC)
У нас очень редко отключают горячую воду.
(no subject) - nobyru - Jun. 2nd, 2017 06:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 2nd, 2017 08:11 am (UTC) - Expand
uni_kate
Jun. 1st, 2017 03:19 pm (UTC)
Брр, это очень неприятный способ худеть.
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 12:30 am (UTC)
Согласна)
crasy_maxy
Jun. 1st, 2017 03:21 pm (UTC)
Чот я сомневаюсь в выводах австралийских ученых )
К тому же так сразу холодный душ - некислый стресс для иммунной системы.
А вот после холодного душа растираться влажным полотенцем докрасна - крайне полезно для тонуса периферических сосудов, это да. проверено

З.Ы. Душ в зале после трени - наше все :)
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 12:32 am (UTC)
Ополоснутьс после тренировки обязательно надо)
sans_soleil
Jun. 1st, 2017 03:35 pm (UTC)
Неее, мне в детстве устраивали закаливание в виде обливаний холодной водой на морозе. Закалилась так, что я лучше месяц мыться не буду, чем холодной водой.
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 12:32 am (UTC)
На морозе?? Бррр
livejournal
Jun. 1st, 2017 04:31 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
_losharic
Jun. 1st, 2017 04:44 pm (UTC)
о нет. Я принимаю иногда холодный душ, но сразу после тренировки, пока жарко. И конечно не до дрожи.
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 12:34 am (UTC)
В любом случае теплый душ приятнее)
(no subject) - _losharic - Jun. 2nd, 2017 04:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 2nd, 2017 04:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - _losharic - Jun. 2nd, 2017 04:24 pm (UTC) - Expand
antony_si
Jun. 1st, 2017 05:18 pm (UTC)
Он тебе еще и полезен даже)
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 12:33 am (UTC)
Получается, что так)
dualshok
Jun. 1st, 2017 07:10 pm (UTC)
У меня вода есть, но после треньки сил на душ нету. На следующий день после работы обязательно.
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 12:33 am (UTC)
После тренировки ведь потный.. Как не мыться то..
(no subject) - dualshok - Jun. 2nd, 2017 06:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 3rd, 2017 01:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - dualshok - Jun. 3rd, 2017 08:49 am (UTC) - Expand
yachtweek
Jun. 2nd, 2017 01:42 am (UTC)
я бы погрела
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 08:09 am (UTC)
Утром грела воду, чтобы помыть волосы.
pregnant_cap
Jun. 2nd, 2017 02:05 am (UTC)

А у нас водонагреватель

amazonkal
Jun. 2nd, 2017 08:09 am (UTC)
Везет)
kirill2490
Jun. 2nd, 2017 05:31 am (UTC)
Я могу выдержать под холодным душем минуту. Ну две. Максимум.
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 08:09 am (UTC)
Я пищу под холодной водой)
(no subject) - kirill2490 - Jun. 2nd, 2017 08:12 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 2nd, 2017 08:17 am (UTC) - Expand
live_non_stop
Jun. 2nd, 2017 05:50 am (UTC)

Ты монстр. Без иронии. Я не в состоянии засунуть себя под холодный душ

amazonkal
Jun. 2nd, 2017 08:10 am (UTC)
Греть воду не было сил)
lalka_chudo
Jun. 2nd, 2017 06:49 am (UTC)
Я люблю контрастный душ.
Но для мытья я всегда грею воду, все-таки мытье это долго.
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 08:08 am (UTC)
Я вообще люблю принимать горячую ванну)
(no subject) - lalka_chudo - Jun. 2nd, 2017 08:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 2nd, 2017 09:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - Jun. 2nd, 2017 10:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Jun. 2nd, 2017 03:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - Jun. 2nd, 2017 04:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - Jun. 5th, 2017 06:59 am (UTC) - Expand
ranitsa
Jun. 2nd, 2017 01:28 pm (UTC)
Контрасный душ- обязателен для каждого, кто хочет быть здоровым. Но никак не после тренировки. После тренировки, когда тело разогрето, хорошо бы массаж, тогда будет Вау-эффект.
amazonkal
Jun. 2nd, 2017 04:22 pm (UTC)
Подтянется?
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 59 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel