?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Рыбка

Недавно зашла в кафе, в обычное, недорогое.
Из диетического выискала в меню только стейк из семги и печенные овощи. Цены показались уж слишком высокими - 400 рублей за кусочек рыбки и 150 рублей за гарнир:





Пока ела, думала о том, сколько же рыбы и овощей я могла бы купить на эту сумму в магазине. Вышла с намерением купить все и самой приготовить. Сегодня осуществила намерение.
Выбрала рыбу низкой жирности - треску. Пишут, что рыбка способствует снижению веса. Насыщение организма кислотами омега-3 восстанавливает обменные процессы в организме. В результате исчезает первопричина накопления жира, а мышцы набирают силу.
Три больших куска обошлись мне в 250 рублей:



Килограмм помидоров - 110 рублей, килограмм огурцов - 80 рублей. Так что за сумму оставленную в кафе за раз я могу обедать дома несколько дней.
Прочитала, что предпочтительнее треска, приготовленная на пару или запеченная, так лучше сохранятся магний и натрий. Вспомнила, что у меня есть пароварка:



Приготовила рыбку в фольге в лимонном соке. Получилось вкусненько:



Купила Карнитон (L-карнитин):



Обещают, что L-карнитин ускорит процесс моего жиросжигания. Кстати, он обеспечивает расщепление именно висцерального жира, который концентрируется в области брюшной полости, т.е. на моей основной проблемной зоне. А кроме этого препарат ускоряет энергетический обмен в клетках мозга, вследствие чего улучшается умственная деятельность, память, возрастает концентрация внимание; повышает физическую работоспособность; улучшает клеточное дыхание; снижает уровень холестерина и повышает иммунитет. В общем, если все так и будет, то просто замечательно.
promo amazonkal july 8, 2015 17:17 225
Buy for 30 tokens
По работе мне приходилось одно время несколько раз в год мотаться в Москву и обратно на поезде. Обычно купе было забито полностью. Одни выходили, на их место садились новые пассажиры. И только один раз купе было полупустым. Нас было только двое. Все двое с половиной суток. Мне было 25. Ему 30.…

Comments

( 85 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
honky_tonki
May. 18th, 2017 01:28 pm (UTC)
прямо чудо, а не препарат:)
amazonkal
May. 18th, 2017 01:35 pm (UTC)
Ага, и мозг, и иммунитет.. И еще и жир уходит))
(no subject) - shene5 - May. 19th, 2017 01:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 19th, 2017 10:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - shene5 - May. 20th, 2017 05:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 19th, 2017 10:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - shene5 - May. 20th, 2017 05:18 pm (UTC) - Expand
ladariy
May. 18th, 2017 01:29 pm (UTC)
Рекомендую про добавки читать у avosurt , она специалист в этом деле
amazonkal
May. 18th, 2017 01:35 pm (UTC)
Спасибо. Посмотрю.
bleke
May. 18th, 2017 01:33 pm (UTC)
Я беру горбушу. Она не дорогая и жира 4%.Кальмары еще. Вчера засматривалась на камбалу. Возьму, как ЗП дадут.
amazonkal
May. 18th, 2017 01:37 pm (UTC)
В треске менее 4 %)) Я еще зубатку купила, она среднежирная как и горбуша.
(no subject) - bleke - May. 18th, 2017 01:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 18th, 2017 01:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 18th, 2017 03:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bleke - May. 18th, 2017 03:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:41 pm (UTC) - Expand
ktosla
May. 18th, 2017 01:41 pm (UTC)

У нас вкусные помидорки сильно дороже (

amazonkal
May. 18th, 2017 01:54 pm (UTC)
У нас до 160-180. Но вкус не особо отличается)
(no subject) - ktosla - May. 18th, 2017 01:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 18th, 2017 01:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ktosla - May. 18th, 2017 02:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 18th, 2017 02:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ktosla - May. 18th, 2017 02:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ktosla - May. 18th, 2017 03:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:51 pm (UTC) - Expand
yellowcactus
May. 18th, 2017 01:42 pm (UTC)
рыбка аппетитно смотрится )
amazonkal
May. 18th, 2017 01:56 pm (UTC)
По вкусу не хуже чем в кафе)
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 18th, 2017 03:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 19th, 2017 01:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 19th, 2017 04:53 am (UTC) - Expand
shakdo
May. 18th, 2017 02:14 pm (UTC)
Правильно питаемся здоровой пищей:


:)
amazonkal
May. 18th, 2017 02:16 pm (UTC)
Что-то не видно картинку
(no subject) - shakdo - May. 18th, 2017 03:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 19th, 2017 01:43 am (UTC) - Expand
livejournal
May. 18th, 2017 02:34 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
live_non_stop
May. 18th, 2017 02:34 pm (UTC)

Эм... а не странно сравнивать стоимость семги и трески?

amazonkal
May. 18th, 2017 02:45 pm (UTC)
В любом случае 400 рублей один кусочек дорого. Да я бы и треску в кафе поела да не готовят они ничего кроме семги.
(no subject) - live_non_stop - May. 18th, 2017 02:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 18th, 2017 03:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - live_non_stop - May. 18th, 2017 03:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - live_non_stop - May. 18th, 2017 03:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 03:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - live_non_stop - May. 18th, 2017 03:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 18th, 2017 04:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - live_non_stop - May. 18th, 2017 04:14 pm (UTC) - Expand
nobyru
May. 18th, 2017 02:51 pm (UTC)
Я уже года три обеды дома готовлю, потом на работе разогреваю. Даже не знаю сколько денег сэкономил на пиво:)
amazonkal
May. 18th, 2017 03:03 pm (UTC)
На своих женщин) А что останется - на пиво)
(no subject) - nobyru - May. 18th, 2017 03:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 19th, 2017 03:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - nobyru - May. 19th, 2017 06:04 am (UTC) - Expand
pregnant_cap
May. 18th, 2017 03:10 pm (UTC)
Да готовить дома всегда дешевле ведь
amazonkal
May. 18th, 2017 03:15 pm (UTC)
И точно знаешь, что ешь)
lalka_chudo
May. 18th, 2017 03:39 pm (UTC)
Какая ты молодец! Треска выглядит мега-аппетитно! Даже абзавидовалась вся ))) я треску обычно запекаю в духовке.
Недавно готовила камбалу, вкуснр очень было! Еще купила окуня, но его еще не пробовала, мама говорит, что в нем много костей, посмотрим. Еще покупаю морской язык и дори, это белая недорогая рыбка. Сейчас покупаю все замороженное. А зимой покупала свежую нельму, муксуна, тейльмана, это рыбки северные, сезонные, относятся к красным сортам, но т.к это рыба природная, то мясо у нее не красное, а серое, сытное, вкусно, я их запекала в духовке.
Еще у нас много продается различных сортов дикой замороженной красной рыбы: форель, кета и прочее.
Я все покупаю на рынке, уверена, что у вас тожк подобное должно быть.
И,кстати, полезна именно дикая рыба, т.к в ней много Омега3, а в искусственно выращенной Омега3 почти нет, а много Омега6. Так что желательно выбирать именно дикую )))
amazonkal
May. 19th, 2017 01:45 am (UTC)
А что ты добавляешь к рыбе? Травки? Специи? Соусы?
(no subject) - lalka_chudo - May. 19th, 2017 04:55 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 19th, 2017 10:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - shene5 - May. 19th, 2017 01:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 19th, 2017 04:49 am (UTC) - Expand
nobyru
May. 18th, 2017 03:55 pm (UTC)
А я люблю брать филе трески и жарить на капельке масла на сковороде. Дочь не очень любит рыбу, но эту таскала с удовольствием.
amazonkal
May. 19th, 2017 03:04 am (UTC)
То же рыбу не очень.. Но треску съела с удовольствием)
good_win
May. 18th, 2017 04:34 pm (UTC)
Семга повкуснее будет) Она сильно дороже в магазине, чем треска?
amazonkal
May. 19th, 2017 03:06 am (UTC)
Пожирнее. Подороже.
(no subject) - good_win - May. 19th, 2017 05:21 am (UTC) - Expand
krisya_kriskina
May. 18th, 2017 04:36 pm (UTC)
вот люблю такие рецепты, когда возни ноль, а на выходе - вкусняшка))
amazonkal
May. 19th, 2017 03:07 am (UTC)
Тоже не люблю возиться)
shene5
May. 19th, 2017 01:57 am (UTC)
Если есть время на поход в магазин и приготовление еды, то конечно лучше готовить самой!)
amazonkal
May. 19th, 2017 10:33 am (UTC)
Ну а если времени нет, то должно быть достаточно денег, чтобы 400 рублей за кусочек было немного.
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 85 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel