До сегодняшнего дня муж надо мной посмеивался. Когда показывала ему, насколько одежда мне стала свободной, говорил, что она просто растянулась.
Сегодня, когда я переодевалась для тренировки и вышла к нему в нижнем белье, спросив, видно ли, что я схуднула, в первый раз сказал, что да, видно. Юхууу!
Здесь мне следует поставить тэг, который ставит masjushka в своем Инстаграме: #тольконеговоритемоемутренеру. Надеюсь, он не читает мой ЖЖ... Я залезла вчера на весы (а тренер мне строго-настрого запретил это делать) - минус 4 кг.
Нравится то, что я не просто худею, а у меня подтягивается тело и прорисовывается рельеф (ну насколько можно узреть этот рельеф под моими лишними кг). Раньше в этом весе, какой у меня сейчас, без занятий фитнесом, я выглядела несколько иначе - более расплывшейся. Сейчас немного подтянулись бока, начал прорисовываться рельеф рук, запястья стали более тонкими. Мышцы все в тонусе, могу многими из них "играть". Кстати, муж уверяет, что все могут напрягать и расслаблять мышцы так, что это видно. А я вот что-то сомневаюсь, что все женщины (мужчины может и могут, хотя...) так могут... Ну вот так, как на этом видео, только, конечно, у меня не такие накаченные мускулы и играю я ими поскромнее, но все же могу ими двигать:
Правда, все так умеют?
На выходных у нас планируется поездка на дачу и встреча там с нашей любимой тетей, с которой мы обожаем пить шампанское. Тетя сказала, что прикупила бутылочку полусладкого. Я же купила французский брют - ну, чтобы без сахара, я ж худею. Сегодня написала тренеру. Поставила перед фактом, что планирую выпить бокала два игристого вина. После этого у нас состоялся следующий разговор:
Взгрустнув, решила поделиться своей печалью с мужем, который сейчас катается на велосипеде - написала ему смску:
Тренер, кстати, сказал, что если не планировать читмил (вот, новое слово узнала сегодня), то мне станет плохо...
Comments
БАкалы очень в глаза бросились :)
Меня корёжит от такого.
Быстро вы )
Но надо скинуть не менее 15 кг. Тогда булет не страшно, что обратно наберете ))
У меня сегодня был читмил типа)))
Другое дело, что воду задерживает ... любой алкоголь....
А ваще молодец! Так держать!
Я умею шевелить грудью и бицепсами и трапециями. Качком себя назвать не могу:)
Я всегда говорю что у меня читмил кокда ем что нибудь неправильное))))
Сама сейчас в таком же положении. Вес по тихоньку ползет вниз.
Еще килограмм 10 надо убрать и будет счастье )))
Главное помнить что легкий вес - это легко красиво внешне , это обтягивающая одежда без ужасных складок. Для меня это еще и облегчение спине .
Пусть бабы завидуют ))))
скажите тренеру Елена Сергеевна разрешила брют )