?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

23 марта.среда

ну вот 300 грамм,наеденные в воскресенье,ушли!а вместе с ними еще 300 грамм!так что сегодня - минус 600 грамм. вес- 70 кг 200 гр.сегодня еще предстоит тренировка.а со следующей недели начнутся массажи.
первые два будут медовые.медовый массаж способствует улучшению кровообращения, нормализации кровообращения в тканях, выведению продуктов обмена и излишка воды через поры, улучшению структуры кожи и как раз хорош в начале всех процедур.первый раз в этом году попробую прессотерапию.
прессотерапия (прессомассаж) - воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через корсеты, которое дозируется компьютером. такой массаж позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела, т.к. производится активный лимфодренаж, который обеспечивает за счет последовательной ритмической стимуляции мышц движение лимфы и выведение из организма застойных жидкостей, токсинов и продуктов разложения жиров и способствует более равномерному распределению жидкости в теле, преобразует фигуру.Идея данной процедуры в том, чтобы активизировать рецепторы клетки, ответственные за расщепление жира, а заодно очистить и подпитать кожу. это метод аппаратной физиотерапии, который представляет собой способ механического воздействия на подлежащие ткани, в результате которого происходит вытеснение из них излишков внеклеточной жидкости - лимфодренаж. это своего рода "выжимающий массаж", выполняемый не вручную, а с помощью специальной аппаратуры, позволяющей дозировать воздействия, изменяя плотность и проницаемость тканей. Всего одна процедура заменяет 20-30 сеансов ручного массажа.прессотерапия позволяет избавиться от отеков различного происхождения, значительно уменьшить объемы тела, эффективно бороться с целлюлитом и ожирением, и устранять дряблость кожи, делая ее упругой и гладкой.
вообщем,все это-два медовых массажажа и одна процедура прессотерапии мне предстоят на следующей неделе.
сегодня мой завтрак сдвинулся по времени.пойду на анализ крови,который делают натощак.правда,энергетический напиток выпила.надеюсь,это не повлияет на результат анализов.кстати так в свою поликлинику на этот анализ я так и не попала.блин,ненавижу свою поликлинику.до сих пор не могу забрать там результаты флюрографии.из всякой ерунды там делают жуткую проблему.чтобы пройти флюрографию надо записаться к терапевту.флюрография у нас работает только до обеда.а с моим рабочим графиком нереально попасть туда с утра.пришлось отпрашиваться на работе.когда делали флюрографию,то наслушалась кучу непонятной инфы.например,женщина очень возмущалась,почему меня к ней направили.я даже не стала уточнять,а куда же меня должны были направить.мне главное было сделать..и теперь все никак не закончится эпопея с получением результата.терапевт совершенно не придерживается своегог графика работы.то она кого-то заменяет и уходит с работы на 4 часа раньше,то приходит на работу позже и т.д.и т.п.
а анализ крови мне так и не удалось сделать в поликлинике по месту жительства.врачи меня начили "пинать"друг к другу.почему-то никто не хотел выписатиь направление на анализ.терапевт заявила,что раз мне нужен анализ для гинекологическогог центра,то я и должна идти к гинекологу.а попасть к гинекологу по месту жительства вообще нереально.на прием надо записываться за месяц..вообщем попросила я врача из центра,где требуют с меня эти анализы(кстати просто для галочки,для ежегодного отчета),чтобы меня направили в какой-нибудь платный медцентр сдать за деньги этот несчастный анализ крови,который по идее можно было бы сделать бесплатно в поликлинике по месту жительства..в платном медцентре проблем нет.вчероа позвонила.сказали,приезжайте,очень вас ждем.вот сегодня поеду.кстати опять пришлось отпрашиваться с работы.как говорит мой любимый,с графиком работы наших мед.учреждений лечиться могут только неработающие пенсионеры,но и они не могут,потому что лечиться у нас дорого,а у них нет денег..
Buy for 50 tokens
Приходит с утра в отделение полиции заплаканная гражданка и сообщает, что вчера и всю ночь она со своим мужем безуспешно искали свою дочь, которая после скандала ушла из дома взяв только свой телефон, и 200 рублей денег. Фотография с сайта http://healthydebate.ca Выслушав…

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel