?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Работаю и ем...

Вышла на работу и некогда стало тренироваться...
Сегодня домой приехала в 10 вечера. Сил хватило только на то, чтобы выпить протеиновый коктейль и принять ванну.
На работу приходится брать с собой весь дневной набор продуктов. Вот что везла сегодня с собой:



Это не вся моя еда. Завтрак съела дома,



А вечером заехала с работы в кафе и взяла пару кусочков горбуши. Добавила к ним в качестве гарнира огурцы, взятые из дома - и ужин готов.



Сейчас, перед сном выпила протеиновый коктейль со вкусом печенек.



Жаль, что пришлось сегодня пропустить тренировку. Кстати, у нас на работе есть все для занятий спортом: и стадион, и спортзал, и тренажерные... Душ у нас прям при кабинете, только никто им не пользуется. Сфотографировала, чтобы вам показать:



Но вот непринято у нас, чтобы женщины на работе занимались физической нагрузкой... Да и время нам никто на это не выделит. У нас на обед то его еле хватает...
P.S.: Муж сегодня гововил ужин себе сам, потому что пришел домой раньше меня.
promo amazonkal июль 8, 2015 17:17 225
Buy for 30 tokens
По работе мне приходилось одно время несколько раз в год мотаться в Москву и обратно на поезде. Обычно купе было забито полностью. Одни выходили, на их место садились новые пассажиры. И только один раз купе было полупустым. Нас было только двое. Все двое с половиной суток. Мне было 25. Ему 30.…

Comments

( 29 comments — Leave a comment )
daria_svi
Aug. 29th, 2017 04:41 pm (UTC)
Ты такая молодец, это дисциплина- брать контейнеры.
Я порой не успеваю это сделать и все, с едой будет плохо в этот день.
amazonkal
Aug. 29th, 2017 04:49 pm (UTC)
Все успеваю приготовить утром. Встаю за полтора часа до работы.
d_galaydov
Aug. 29th, 2017 04:41 pm (UTC)
Полезное питание, надо бы и мне сесть на диету
amazonkal
Aug. 29th, 2017 04:51 pm (UTC)
Давай) вместе будем худеть)
vasilisa_valis
Aug. 29th, 2017 05:14 pm (UTC)
Можно вставать на час раньше и тренироваться дома. Хоть как-то, но точно. Лучше маленькая тренировка, чем совсем без.
Вечером не реально мне кажется. Хотя, кто как привык..
amazonkal
Aug. 30th, 2017 12:32 am (UTC)
Лржусь в 12, встаю в 5.30. Раньше не вытяну.
livejournal
Aug. 29th, 2017 05:39 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
lalka_chudo
Aug. 29th, 2017 06:07 pm (UTC)
Слушай, какая разница, что у вас принято, что нет))) всегда можно не следовать тому, что принято)))
На обед должен быть час, это ТК))) А в остальном график составлял себе сама))) странно, чтобы ты занималась спортом, а тебе за это зарплату платили)))
amazonkal
Aug. 30th, 2017 12:32 am (UTC)
А было бы здорово)
dualshok
Aug. 29th, 2017 08:45 pm (UTC)
А воды сколько в день выпиваешь?:)
amazonkal
Aug. 30th, 2017 12:33 am (UTC)
Немного. У меня нет никаких ограничений и установок от тренера по воде)
cheeky_boy69
Aug. 30th, 2017 02:10 am (UTC)
Что муж себе стал готовить уже не гуд. А спортик респект .
amazonkal
Aug. 30th, 2017 03:55 am (UTC)
Он всегда себе готовит) но если я дома, то бывает ужин я ему готовлю к приходу, но невсегда)
pregnant_cap
Aug. 30th, 2017 04:24 am (UTC)
Ничоси, душ в кабинете
amazonkal
Aug. 30th, 2017 04:40 am (UTC)
Ага)
lasmet
Aug. 30th, 2017 05:06 am (UTC)
У нас в школе у спортивного зала были новые душевые, но ими тоже никто не пользовался...
amazonkal
Aug. 30th, 2017 05:47 am (UTC)
Мы просто не занимаемся спортом на работе)
lasmet
Aug. 30th, 2017 07:04 am (UTC)
А люди из других кабинетов занимаются на работе спортом?
amazonkal
Aug. 30th, 2017 10:36 am (UTC)
Да. Но им это по работе надо..
lasmet
Aug. 30th, 2017 12:46 pm (UTC)
Тебе такая работа очень бы подошла! В других отделах девушки очень спортивные?
amazonkal
Aug. 30th, 2017 12:47 pm (UTC)
Там мальчики) да, очень спортивные
lasmet
Aug. 30th, 2017 12:52 pm (UTC)
Попробуй устроиться в этот малинник!
amazonkal
Aug. 30th, 2017 01:14 pm (UTC)
Так я и так в этом малиннике работаю..)
masjushka
Aug. 31st, 2017 08:50 am (UTC)
надо же...
у нас обычный офис, никаких душей и спорт залов )
amazonkal
Aug. 31st, 2017 12:36 pm (UTC)
У нас особый "офис"))
blowsmymind
Aug. 30th, 2017 06:30 am (UTC)
Дайте мне душ на работе и я найду сразу же ближайший спортзал)))
вообще не понимаю, что такого что у вас что-то там не принято. душ - чтобы мыться. а если у кого-то нет времени на поесть - это его проблема. если ты сможешь организовать свое рабочее время так, чтобы было время и поесть, и потренироваться, и помыться и при этом чтобы работа выполнялась на достаточном уровне, так это только пример другим!
amazonkal
Aug. 30th, 2017 07:01 am (UTC)
Мы же не сами по себе работаем, а с людьми.. Нереально организовать рабочее время так, как мы хотим.
blowsmymind
Aug. 30th, 2017 07:04 am (UTC)
погоди, а какая норма часов в день у вас? есть переплаты за переработку?
ну вот для примера, обычно считается, что у сотрудника 9-ти часовой рабочий день в котором есть обед на... на сколько договориться. ну, пусть 40минут.
Если сотрудник работает 12-14 часов в день и при этом ему за переработки не доплачивают, то не вижу проблемы ему отойти на час после его официальных 9-ти часов, а потом вернуться поработать...
но это так... чисто теоретически... я понимаю, что сферы разные, обстоятельства и рабочие договоренности тоже
amazonkal
Aug. 30th, 2017 10:49 am (UTC)
У нас норма 6 часов. Мы можем работать дольше, но потом когда нибудь будет свободный день) но, как правило, в такие дни я все равно работаю, но дома.
( 29 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel