?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Которые любят сытно поесть, выпить, закусить, то как вы при всем этом сдерживаетесь и не наедаетесь, не напиваетесь, не закусываете и умудряетесь еще худеть???
Сегодня были на даче с родственниками, которые привезли разные вкусняшки и закупились пивом, завтра нас пригласили в гости и там будут шашлыки с шампанским...
Сегодня с утра я собрала с собой все свое питание на день:









Позавтракала омлетом с овощами:



Была уверена, что никаких проблем не будет. Я ведь все продумала, все у меня с собой...
Но когда на даче стали пить и есть совершенно недиетические вещи, у меня началась такая жуткая внутренняя борьба...
А завтра я вообще должна быть весь день на гречке да яблоках. Вот как устоять, когда все будут есть мясо и колбаски и запивать все это моим любимым шампанским...
Как?! Как вам удается избегать соблазнов и при этом не стать отшельником и бывать в веселых компаниях, любящих поесть и выпить?!
promo amazonkal luglio 8, 2015 17:17 225
Buy for 30 tokens
По работе мне приходилось одно время несколько раз в год мотаться в Москву и обратно на поезде. Обычно купе было забито полностью. Одни выходили, на их место садились новые пассажиры. И только один раз купе было полупустым. Нас было только двое. Все двое с половиной суток. Мне было 25. Ему 30.…

Comments

( 56 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
dragga_ar
Aug. 26th, 2017 04:27 pm (UTC)
А никак :)
Ты сейчас с некоторым фанатизмом(что очень хорошо) приводишь себя в форму;
Но это пройдет, и будет спокойная поддержка, без острой реакции на килограмм туда, процент сюда;
И нафига отказывать от других кайфов?
Будешь спокойнее, счастливие и сильнее.
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:48 am (UTC)
Мне кажется, что всегда придется себя сдерживать в плане еды.. Аппетит хороший, а привычки питания не самые хорошие..
(no subject) - dragga_ar - Aug. 27th, 2017 07:48 am (UTC) - Expand
coola
Aug. 26th, 2017 04:35 pm (UTC)
наш секрет прост... нам не удается! :)))
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:48 am (UTC)
А фигуру такую стройную как у тебя как удается при таких "неудачах" сохранить?)
(no subject) - coola - Aug. 27th, 2017 09:06 am (UTC) - Expand
livejournal
Aug. 26th, 2017 04:37 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
nobyru
Aug. 26th, 2017 04:42 pm (UTC)
Лен, ешь и не парься:) Попа потом станет меньше... А живешь сейчас:)
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:49 am (UTC)
Если буду есть и не париться, то попа станет только больше)
(no subject) - nobyru - Aug. 27th, 2017 10:50 am (UTC) - Expand
4udo_lesnoe
Aug. 26th, 2017 04:53 pm (UTC)

Никак( лопал бы вместе с ними.. толтко потом утроил бы время на тренировки и занятия.. только так..

amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:50 am (UTC)
У меня ощущения, что мы с тобой вдвоем такие, у остальных особых проблем нет, судя по комментариям)
(no subject) - 4udo_lesnoe - Aug. 27th, 2017 06:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 27th, 2017 07:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - 4udo_lesnoe - Aug. 27th, 2017 07:45 am (UTC) - Expand
mrmefisto
Aug. 26th, 2017 04:54 pm (UTC)
А никак не борюсь. От природы очень хорошая выдержка. Сейчас тоже решил подхудеть к следующему лету, начал просто считать калории и пытаться уложиться в дневную норму. Как итог теряю вес на глазах. Было в июле 130 кг, а сейчас уже 115. Временно застрял на 115 кг, не двигаются никак. Но я думаю еще недельку понаблюдаю за весом и просто урежу калории в день.
P.S. Во всем нужна мера, но без фанатизма) У вас сейчас такой период, что хочется побыстрее, посильнее привести себя в норму. Это хорошо, но потом можете перегореть и все забросите.
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:51 am (UTC)
А часто бываете в компаниях? Я очень редко и без всяких дружеских и родственных посиделок я без проблем питаюсь так, как надо. Вчера же поняла, что если бы регулярно были соблазны и всякие встречи, то не смогла бы скорее всего..
(no subject) - mrmefisto - Aug. 28th, 2017 05:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 28th, 2017 07:36 am (UTC) - Expand
jufka
Aug. 26th, 2017 05:59 pm (UTC)
Никак) Я совершенно спокойно ем то, что реально хочу на всех гулянках. Главное психическое здоровье, а внутренняя борьба этому совершенно не способствует. По большому счету на общем процессе похудения это вообще никак не сказалось. Ну может я достигла веса мечты на месяц позже, чем могла бы. Зато без срывов и истерик)
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:52 am (UTC)
У меня очень хороший аппетит и очень неправильные вкусы - люблю мясо, колбасы, сыры, бутеры..
(no subject) - jufka - Aug. 27th, 2017 08:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 27th, 2017 03:59 pm (UTC) - Expand
sviridenkova
Aug. 26th, 2017 06:15 pm (UTC)
А зачем себя сдерживать? Можно ведь просто не обжираться:) Поесть чуть-чуть шашлыка, выпить немного шампанского. Мир из-за этого не рухнет:)
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:53 am (UTC)
Чуть-чуть у меня не получается)
lena_florens
Aug. 26th, 2017 06:29 pm (UTC)
Просто надо хорошо видеть цель перед собой. Ну, например, я не пью, совсем. И муж перестал пить, когда мы поженились. И мы легко общаемся с пьющими, нам предлагают, но мы знаем, что ничего полезного в выпивке нет, что это не нужно и вредно. Но тут плюс ещё конечно в том, что это ещё и не вкусно. Со вкусняшками мне сложнее, но цели твёрдой нет и ничего для меня по сути не изменится от одной пироженки
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:54 am (UTC)
Без встреч с родней и друзьями вообще не пью. Да и если не очень душевные встречи, то тоже. А вот когда кругом свои и много того, что люблю, то держите меня семеро)
lezbiyan
Aug. 26th, 2017 07:46 pm (UTC)
Можно как древние римляне, воспользоваться гусиным пером...
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:54 am (UTC)
Вчера так и сделала. Сегодня ничего на весах нет.
sovjanka
Aug. 26th, 2017 09:00 pm (UTC)
Я дома перед визитом к хлебосольным родственникам как следует ем свое и там уже особо не хочется, в гостях стараюсь есть немного и наименее вредное. Но если честно, то постепенно я привыкла к своему питанию и прям то, что мне нельзя, уже особо и не хочется - ни алкоголя, ни жареного и жирного. Вот пирожки это зло))) Тут просто стараюсь съесть один кусочек и на этом успокоиться.
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:55 am (UTC)
Вот тоже думала, что мне мое питание нравится и я к нему привыкла, но вчера поняла, что ошибалась)
lalka_chudo
Aug. 26th, 2017 09:13 pm (UTC)
Легко))) просто не ем то, что не люблю, а не люблю я всякие шашлыки, колбасы и прочие вредности. Всегда есть что-нибудь вкусное и полезное - овощи, вкусные сыры. А сухое шампанское вам чем не уходило то?
amazonkal
Aug. 27th, 2017 01:46 am (UTC)
Мне алкоголь вообще нельзя. Тем более с пузырьками. А я люблю и колбасы, и мясо, и торты..
(no subject) - lalka_chudo - Aug. 27th, 2017 07:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 28th, 2017 12:27 am (UTC) - Expand
yachtweek
Aug. 27th, 2017 04:34 am (UTC)
А я не борюсь, беру и ем. Если нет лишнего веса, постоянно не переедаешь, то от одного раза ничего не будет. Предпочитаю когорт роли новелл вес, чем набирать, а потом сбрасывать.
amazonkal
Aug. 27th, 2017 05:04 am (UTC)
Да все так предпочитают, но не у всех получается.
pregnant_cap
Aug. 27th, 2017 04:56 am (UTC)
Не удается
amazonkal
Aug. 27th, 2017 05:26 am (UTC)
Угу
ladariy
Aug. 27th, 2017 05:52 am (UTC)
Съесть не кусок торта, а одну чайную ложку. Тщательно разжевать и насладиться вкусом. А подруга перед походом в гости надевается МКЦ
amazonkal
Aug. 27th, 2017 06:09 am (UTC)
Тебе это помогает? Я раньше кстати тоже МКЦ глотала.. Не знаю даже, помогало мне это или нет.. Модельформ вроде тоже ведь аппетит снижает.. Но я не то что голодная и хочу прям есть.. А вот как бы за компанию..
(no subject) - ladariy - Aug. 27th, 2017 06:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 27th, 2017 07:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - ladariy - Aug. 27th, 2017 07:48 am (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 56 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel