?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Питаться протеиновыми коктейлями.
Моя переписка с тренером:



Так понимаю, в пятницу у меня будет протеин со вкусом печенья...
promo centercigr ноябрь 10, 10:40 5
Buy for 40 tokens
Девочка стала жертвой обстрела Еленовки подразделениями ВСУ, которые проводились с завидной регулярностью, и нуждалась в срочной операции. Ранение было серьезным, осколок повредил позвоночник, в результате чего у Вики отнялись ноги. Вика приняла на себя основной удар, в определённый момент…

Comments

( 81 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
7letra_para_ti
Aug. 15th, 2017 11:40 am (UTC)
а не пробовала пиколинат хрома? он снижает тягу к углеводам
amazonkal
Aug. 15th, 2017 11:46 am (UTC)
Не, не пробовала. Тренер порекомендовал протеин) попробую) в комментариях к посту о питании Лены Миро несколько человек написали, что дв, протеин заглушает голод и не дает наесться вредностей.
(no subject) - 7letra_para_ti - Aug. 15th, 2017 12:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:04 pm (UTC) - Expand
sabotajnick
Aug. 15th, 2017 11:40 am (UTC)
я уж подумал, что тоже за грудью собралась...
amazonkal
Aug. 15th, 2017 11:47 am (UTC)
Не, у меня свой размер немаленький)
6r0
Aug. 15th, 2017 12:02 pm (UTC)
неа, не будешь. феминистке до женщины - как до Луны.
amazonkal
Aug. 15th, 2017 12:04 pm (UTC)
А кто из нас феминистка?)
(no subject) - 6r0 - Aug. 15th, 2017 01:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 6r0 - Aug. 15th, 2017 03:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 6r0 - Aug. 15th, 2017 03:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 04:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 6r0 - Aug. 15th, 2017 04:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 05:06 pm (UTC) - Expand
sanchezz14
Aug. 15th, 2017 12:08 pm (UTC)
Ты почитай сколько калорий и сколько углеводов в протеине, который ты хочешь.
Покупаю хлеб чёрный, бездрожжевой, рекомендую.
amazonkal
Aug. 15th, 2017 12:10 pm (UTC)
Тренер мне сам подберет протеин.. Блин, я после поездки не могу сдержаться. Кусочняю. Даже набрала немного. Попробую с протеином. Сравню..
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 15th, 2017 12:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 16th, 2017 07:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 16th, 2017 08:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - 777099 - Aug. 15th, 2017 12:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 777099 - Aug. 15th, 2017 03:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - garry_71 - Aug. 15th, 2017 12:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 15th, 2017 12:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - garry_71 - Aug. 15th, 2017 12:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 15th, 2017 12:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - garry_71 - Aug. 15th, 2017 12:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - theotherme1 - Aug. 15th, 2017 12:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 15th, 2017 01:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - theotherme1 - Aug. 15th, 2017 01:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 15th, 2017 01:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - theotherme1 - Aug. 15th, 2017 02:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 15th, 2017 02:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - theotherme1 - Aug. 15th, 2017 02:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sanchezz14 - Aug. 16th, 2017 07:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - theotherme1 - Aug. 15th, 2017 03:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - theotherme1 - Aug. 15th, 2017 04:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 04:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 03:09 pm (UTC) - Expand
livejournal
Aug. 15th, 2017 12:33 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
alex_vader
Aug. 15th, 2017 12:39 pm (UTC)
а мне нравится протеин со вкусом творога и со вкусом жаренного мяса.
Хотя вкус печенья это оригинально...
amazonkal
Aug. 15th, 2017 03:13 pm (UTC)
))
coldishe
Aug. 15th, 2017 12:57 pm (UTC)

Я подумал сначала ты про чистый белок )))

amazonkal
Aug. 15th, 2017 03:13 pm (UTC)
Про коктейли
univerce_rider
Aug. 15th, 2017 01:23 pm (UTC)
А хлеб нельзя любой? По какой причине?

З.Ы. Сидела, прежде чем написать, прислушивалась к себе: Может, меня тоже тянет на хлебушек? Не уловила таких вибраций, но захотелось стейк...
amazonkal
Aug. 15th, 2017 03:14 pm (UTC)
Ахах)) хлеб - это углеводы
(no subject) - univerce_rider - Aug. 16th, 2017 05:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 16th, 2017 06:03 am (UTC) - Expand
oksana_ksunja
Aug. 15th, 2017 01:26 pm (UTC)
Я давно про протеин читаю, но все никак не могу понять, нужен ли он мне))) И жаба душит)
amazonkal
Aug. 15th, 2017 03:16 pm (UTC)
На протеине без тяжелых весов не накачаешься, то есть по сути он у меня в мышцы не пойдет. Он только для заглушения голода.
(no subject) - oksana_ksunja - Aug. 16th, 2017 07:10 am (UTC) - Expand
antony_si
Aug. 15th, 2017 02:37 pm (UTC)
Только тренироваться нужно будет больше.
amazonkal
Aug. 15th, 2017 03:16 pm (UTC)
Не, я ж не качаюсь.
(no subject) - antony_si - Aug. 15th, 2017 03:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 15th, 2017 04:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - antony_si - Aug. 15th, 2017 09:44 pm (UTC) - Expand
dualshok
Aug. 15th, 2017 06:07 pm (UTC)
Мне вот очень интересно, как на тебя протеин сработает:) А то ж я тоже подумываю включить их в свой рацион.
amazonkal
Aug. 16th, 2017 12:45 am (UTC)
Думаю, никак. Я же не буду качаться. Протеин мне нужен, чтобы заглушить голод и не наесть кг.
(no subject) - dualshok - Aug. 16th, 2017 05:39 am (UTC) - Expand
pregnant_cap
Aug. 16th, 2017 01:49 am (UTC)
Ну это ведь вместо хлеба, чтоб аппетит сбить, а не еда
amazonkal
Aug. 16th, 2017 01:51 am (UTC)
Все равно будут калории, но меньше и менее вредные.
(no subject) - pregnant_cap - Aug. 16th, 2017 02:18 am (UTC) - Expand
jufka
Aug. 16th, 2017 08:53 am (UTC)
Я как то без коктейлей обошлась, а вот подруга жаловалась, что уже на 5й день, ее подташнивало от вкуса печенья.
amazonkal
Aug. 16th, 2017 09:41 am (UTC)
Верю.. Но попробую)
nemocapt
Aug. 16th, 2017 01:16 pm (UTC)
Со вкусом печенек обычно более калорийный
amazonkal
Aug. 16th, 2017 01:18 pm (UTC)
Почему? Там же скорее всего ароматизатор.
(no subject) - nemocapt - Aug. 16th, 2017 01:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 16th, 2017 01:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nemocapt - Aug. 16th, 2017 03:12 pm (UTC) - Expand
coola
Aug. 16th, 2017 02:15 pm (UTC)
извини за нескромный вопрос, но сколько ты своему тренеру платишь, что он у тебя практически круглосуточно на связи?

знает все что ты ешь, чем занимаешься, даже когда дома...

он со всеми своими подопечными так что ли? не могу себе представить... это же ведь никакой личной жизни у человека...

или ты у него одна? :)))
amazonkal
Aug. 16th, 2017 02:19 pm (UTC)
3 тысячи и он каждый день на связи) 2 тысячи и тогда он раз в неделю дает рекомендации) я у него не одна)
(no subject) - coola - Aug. 16th, 2017 02:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - Aug. 16th, 2017 03:02 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 81 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel