?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Вес сдвинулся!!!

Юхууууууу! Наконец-то! Никак не могла побороть один ненавистный килограмм, а сегодня удалось! Теперь главное, чтобы вес не пополз вверх, а продолжал снижаться дальше.
Не знаю, помогли ли мне вчера все те действия, которые я предприняла, или это просто совпадение. Во время тренировки пила воду с растворимым в нем L-карнитином, намазалась жиросжигающим кремом и обернулась пищевой пленкой. К тренировке добавила еще 20 минут кручения обруча (хулахупа) - увидела про него сюжет в "Я худею" и вспомнила, что у меня целых три штуки пылятся у стенки.
Вчера почему-то большинство френдов яро выступили против обертываний. Я, конечно, понимаю, что по-настоящему похудеть помогают только спорт и правильное питание. Ясно, что обертывание не влияет на наш обмен веществ, а соответственно не помогает нам расходовать калории.
Но почему же обертывание не подойдет для коррекции фигуры как вспомогательная процедура? Оно же способствует расширению сосудов и улучшению циркуляции крови. А это в свою очередь помогает выводить накопленные токсины и шлаки из проблемных мест и помогает подтянуть кожу и сделать ее более упругой, ну а так же избавиться от целлюлита, если он есть. А красивая кожа - это же тоже здорово, разве нет?
А как вы думаете, помогает ли похудеть обруч (хулахуп)? Слышала разные мнения. Одни говорят о его бесспорной эффективности, другие отмечают его бесполезность.
promo amazonkal июль 8, 2015 17:17 225
Buy for 30 tokens
По работе мне приходилось одно время несколько раз в год мотаться в Москву и обратно на поезде. Обычно купе было забито полностью. Одни выходили, на…

Comments

( 44 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
livejournal
May. 23rd, 2017 03:30 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
live_non_stop
May. 23rd, 2017 03:58 am (UTC)

Могу по себе сказать, что как только добавила обруч к занятиям, талия стала уходить. Но его прям реально не меньше 20 минут крутить нужно. А еще считается, что самый простой, легкий, лучше всего именно для похудения
Крема те, что в предыдущем посте не помогают. Тоже пробовала. Хотя для кожи хорошо))

amazonkal
May. 23rd, 2017 04:24 am (UTC)
У тебя легкий обруч? У меня два аллюминиевых, легкий и утяжеленный, и типа сделай тело из материала толстый и тяжелый.
(no subject) - live_non_stop - May. 23rd, 2017 05:45 am (UTC) - Expand
pregnant_cap
May. 23rd, 2017 04:19 am (UTC)
От хулахупа польза только как от физической активности. Этакий вид кардио. Ну и кожу, наверно, в тонус приводит
amazonkal
May. 23rd, 2017 04:24 am (UTC)
Ну и то хорошо)
(no subject) - live_non_stop - May. 23rd, 2017 05:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - pregnant_cap - May. 23rd, 2017 05:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - live_non_stop - May. 23rd, 2017 06:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - pregnant_cap - May. 23rd, 2017 06:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - live_non_stop - May. 23rd, 2017 06:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - pregnant_cap - May. 23rd, 2017 07:04 am (UTC) - Expand
dimonbold
May. 23rd, 2017 04:20 am (UTC)

Круто)

amazonkal
May. 23rd, 2017 04:26 am (UTC)
Да)
liza_devochka
May. 23rd, 2017 05:33 am (UTC)
а я резко сократила свой жор, стала всюду ходить пешком, а дома иногда шагаю на степпере. Результат неплохой - жопа стала поменьше, 1,5 см в талии ушли
amazonkal
May. 23rd, 2017 05:54 am (UTC)
Это хорошо)
coola
May. 23rd, 2017 05:36 am (UTC)
у меня как-то был массажный обруч, с шариками, но его так легко было крутить, что толку я не заметила тогда... наверное правда легкий лучше :)))
amazonkal
May. 23rd, 2017 05:53 am (UTC)
Так легкий тоже легко крутить)
(no subject) - coola - May. 23rd, 2017 05:56 am (UTC) - Expand
blowsmymind
May. 23rd, 2017 06:26 am (UTC)
Халахуп помогает, жена пользовалась. Но ей было очень больно, синяки оставлял по всей талии, причем довольно большие и сильные
amazonkal
May. 23rd, 2017 06:50 am (UTC)
А у нее какой?
(no subject) - blowsmymind - May. 23rd, 2017 06:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - amazonkal - May. 23rd, 2017 07:11 am (UTC) - Expand
lasmet
May. 23rd, 2017 06:34 am (UTC)
Попробуй сама и нам расскажешь!
amazonkal
May. 23rd, 2017 06:52 am (UTC)
Так хочется на чужих ошибках поучиться)
Дмитрий Рождественский
May. 23rd, 2017 06:35 am (UTC)
У вас рецепт похудания какой-то сложный. На самом же деле всё намного проще: исключить мучное, заменить на ночное :)
amazonkal
May. 23rd, 2017 06:53 am (UTC)
Вам надо свой метод похудения запатентовать
oksana_ksunja
May. 23rd, 2017 08:18 am (UTC)
Мне кажется, что обертывание, как минимум, подтянет кожи и сделает ее более гладкой. Уж не знаю про сантиметры.
Обруч - тоже думаю, что он эффективен, если заниматься не 2 минуты. Точно мышцы укрепляются и кожа и жир массируются)
amazonkal
May. 23rd, 2017 10:28 am (UTC)
В любом случае польза)
(no subject) - oksana_ksunja - May. 23rd, 2017 10:32 am (UTC) - Expand
antony_si
May. 23rd, 2017 10:22 am (UTC)
Конечно помогает)
amazonkal
May. 24th, 2017 02:36 am (UTC)
Надеюсь)
ladariy
May. 23rd, 2017 10:24 am (UTC)
молодец!
amazonkal
May. 23rd, 2017 03:36 pm (UTC)
Сама рада)
dualshok
May. 23rd, 2017 08:32 pm (UTC)
А почему нет? ведь обруч - тоже кардио.
amazonkal
May. 24th, 2017 02:31 am (UTC)
Это да.
ranitsa
May. 24th, 2017 09:16 pm (UTC)
Обертывания - классная вещь. Очень хорошо для кожи. Похудеть это вряд ли, но!!! при похудении кожа ведь малость подвисает, упругость теряется, надо ей (коже) помогать. Ты бы еще погуглила баночный массаж, силиконовыми (не резиновыми!) банками. После спорта - очень хорошо! И худеть помогает, т.к. разгоняет циркуляцию крови и для силуэта и тонуса кожи просто отлично.
amazonkal
May. 24th, 2017 11:36 pm (UTC)
У меня есть электрический баночный массажер. Это тоже всасывающая баночка.
shene5
May. 25th, 2017 05:17 pm (UTC)
Я одно время крутила активно хула хуп, мне кажется, что он хорошая альтернатива лимфомассажу.. или как там его. Ну когда жир на талии массажист проминает и это в совокупности с диетой и спортом эффективнее стройнит :)
Но я так сильно крутила и подолгу, что вся синяя ходила и в кровоподтёках)
amazonkal
May. 25th, 2017 11:34 pm (UTC)
Ого. А от массажей у тебя бывают синяки?
(no subject) - shene5 - May. 26th, 2017 06:07 am (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 44 comments — Leave a comment )

Profile

amazonkal
amazonkal

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel